私と私の弟は若干アスペルガーの気質を持っています

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私と私の弟は若干アスペルガーの気質を持っています

けいこ、３１歳、女、専業主婦

私、そして私の弟は、若干アスペルガ?よりの性質を持っています。今までさんざんつらい思いを体験してきていますが、まだ今も一向に良くなっていないのが現状です。今回は、その現状も踏まえて今困っていることを考えてみたいと思います。

１，アスペルガーで日常で支障をきたしている点について
私も私の弟も、自分が興味を持ったもの以外は見向きもしない部分があります。自分の世界に入ってしまう部分と言いますか、そんなところが多いです。特に、これがあって苦戦していることは、人の気持ちを上手く汲み取ることが出来ないということ。

例えば、両親が体調を崩していて疲れているのでお昼ごはんを作る人がいないので作って欲しいと思っているのに気が付かないなどです。このような日も、「今日のご飯何？」という感じで自分が食べることを優先してしまいます。人の気持ちに疎い部分があるんです。

かといえば逆に、自分に対してなにか責められたらそこは敏感で、お母さんは○日にこういう言い方をした、だから僕はそのことを忘れない、というような感じで、明確に自分がされたことは覚えているんです。こういった感じでまわりとの友人関係もウマく付き合えないまま、今だに私と弟は、友人も少なく、ひっそりと自宅で過ごすことが多いです。

２．会社や学校ではどのように過ごしているかについて
幸いにも私は選業種で勤めていませんが、弟の場合はやっぱり途中で挫折してしまい、高校中退、それ以降外に出られていません。

ずっとパソコンとにらめっこの毎日を送っています。なので、人間関係はとてもむずかしいです。何が難しいかというと、自分をさらけ出すのが上手くないですし、自分の事をすべてわかってもらおうとするととても力がいりますし、ずっと一緒に行動する、という事自体がストレスになってしまう自分がいるので、なかなか馴染めず１人でいることが多くなってしまうのです。

３．アスペルガー症候群は改善しているか、どのように治療・対処しているか
私の場合は精神科に通っています。弟の場合は、今リハビリも兼ねて、ボランティアという形で外に仕事をしに行き始めています。それでもなかなか自分で１人で生活をするということまでには出来ていないので、もう少し時間をかけていくしか無いのだと思います。

治療自体は精神科で出された薬と運動不足解消などです。それから、食事にも気を使うことが大事だと最近は考えているので、食事も偏らないようにと心がけています。
弟の場合はピザやパスタなどの固形物しか食べないという偏りがありますから、それをなんとかしなければならないと考えています。

４．今後の生活やキャリア、予定について
今後、私は息子二人を子育てしなければならないのでなんとか福祉の方と相談しながらやっていくしか無いのですが、弟の場合は福祉センターへ行き自立できるようにしている最中です。

私の予定では、やっぱり自分で自立できるように子育てもしっかり行っていかなければならないので、薬を頼りながらも頑張っていこうと思っています。

６．アスペルガー症候群に悩む人にアドバイス
私や弟の場合は対人関係で悩んでしまったことでこのようになってしまっていますが、やはりアスペルガ?の方は、人の気持ちに寄り添うということが少し出来ない部分があると思います。

どうしてもぎこちないというか、そういうことが察しできないというか、もどかしいのですが、やっぱり自分で意識しなければならないと思っています。

それでも良い所は伸ばしていくことが大事だと思っていますから、アスペルガ?だから出来ないから、という否定ばかりではなくて、出来ることを考えて、対策を練っていくことが大事だと思います。

例えば私の場合は、買い物をするときに衝動買いが多いですから、それを抑えるためにクレジットカードは持たず、財布の中に入れたお金以外は使わない、というように予め決めておくことも大事だと思います。

それから、表情筋を鍛えることも大事だと思います。ぶっきらぼうにならないように毎日鍛えること、そうすることで少しは和らいでくるのではないかなと思います。

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