カサンドラ症候群の改善・回復に大事なこと

カサンドラ症候群の改善に必要なこと

「カサンドラ症候群化もしれない」と自覚するのは、パートナーへの不満が大きくなったとき、自分自身の意思が通らない時、信頼関係に疑問を感じた時などがあります。

アスペルガー症候群の伴侶を選んだ人がいつ発症してもおかしくないカサンドラ症候群ですが、万が一症状が出て来たら、まずはどうしたら良いのだろうか…途方に暮れる人もいるかもしれません。まず、発症したら心療内科や精神科病院にてカウンセリングを行い治療を開始することが必要です。

軽度のカサンドラ症候群であれば、食欲不振や多少の体重の増減がみられますが、症状が悪化してしまうとうつ病などの精神疾患を患う可能性もあります。カサンドラ症候群、早期に自覚し治療を開始することで予後が良好な病気です。

回復までには多少時間を要する人もいますが、精神的にも身体的にも余裕をもって生活することが大切です。

カサンドラ症候群と診断された人へ

カサンドラ症候群と診断された人はきっと、「自分自身が病気になったら家族は…」なんて悩む人もいるはずです。しかし、カサンドラ症候群になった人は、きっとしっかりパートナーのことを考えて気を配り大切に考えている人なのだと思います。パートナーを大切にするあまりに心身ともに疲れてしまっている状態ですから、休養が必要です。

症状を改善するのには、自分自身が頑張りすぎないことが大切です。家族のためにも自分自身がしっかり治療に専念し、普通の生活を取り戻すことが必要です。

カサンドラ症候群は、家庭にアスペルガー症候群の人を抱えている人であれば、どんな人でもリスクはあります。そのため、日頃からリフレッシュできる環境を作ることや、頼れる家族や友人、地域の人達とのつながりを大切にしましょう。

カサンドラ症候群の改善・回復に大事なこと